利拉德:一开始认为赛季结束了,后来转变心态加大训练

开拓者后卫达米安-利拉德今日接受采访谈到了他在停赛期的训练情况。下面小编就给大家带来详细介绍,一起来看看吧!

利拉德:一开始认为赛季结束了,后来转变心态加大训练

利拉德:一开始认为赛季结束了,后来转变心态加大训练

利拉德表示他在停赛的最初两周没有做任何训练:“我不能做球场训练,因为我在努力遵守规则。我看着疫情,发现人们都在因此丧命和生病,所以我不会溜进某人的球馆里,现在这也是不怎么被允许的。我不想站在这种情况的那一边。”

在过去两月内,利拉德谨慎地加大了训练量。他的日常活动包括举重、在Peloton动感单车上锻炼体能、蒸汽室疗法、在倾斜的跑步机上进行10秒钟的短跑间歇训练,以及在一定数量的重复之后进行核心强化训练,以及结合滑梯和弓步。开拓者队的训练场地于5月8日开放,利拉德每天训练两次,最早的训练早在早上6点就开始了。

“一开始,我觉得赛季结束了,我不认为我们还会回归,”利拉德说,“然后我就把心思收了回来,想到了若真的复赛的话,我必须做好准备。我不希望成为那种人,当他们叫我们回来比赛时,我却带着失控的体型向临时训练营报到。那样我会让自己有风险受伤,再次弄伤自己。我刚刚才从伤病中复出。所以,我大概在两个月前加大了训练量。”

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